46. Kebersihan Pikiran, Kekuatan Mental dan Raga

Penyakit terbesar (atau tidak adanya ketentraman) adalah tidak adanya Shanthi; ketika pikiran diliputi ketenangan, tubuh juga akan memiliki kesehatan. Jadi, setiap orang yang mendambakan kesehatan yang baik harus memperhatikan kualitas emosi, perasaan, dan motif yang menjiwai (mendorong, mempengaruhi) individu tersebut. Sama seperti engkau memberikan pakaian untuk dicuci, engkau harus terus mencuci pikiran sehingga bebas dari kotoran lagi dan lagi; jika tidak, (kemudian) jika kotoran menumpuk dan engkau membentuk "kebiasaan" , sulit bagi dhobi (binatu) serta berbahaya (merusak) bagi pakaian. Hal itu harus menjadi proses harian. Engkau harus mengamati bahwa tidak ada kotoran yang mengendap di pikiran; artinya, engkau harus berkegiatan dalam pergaulan(mu) sedemikian rupa sehingga kotoran dapat dihindari. Kebohongan, ketidakadilan, ketidakdisiplinan, kekejaman dan kebencian, semua ini membentuk kekotoran. Sathya, Dharma, Shanthi, Prema (kebenaran, kebajikan, kedamaian, cinta kasih) ini membentuk elemen yang bersih. Jika engkau menghirup udara murni dari unsur-unsur terakhir, pikiranmu akan bebas dari kuman jahat dan engkau akan kokoh secara mental dan kuat secara fisik. Pertanyaan Renungan : 1. Sudahkah kita berlatih mengamati pikiran kita, sehingga kita bisa menyadari ketika hal-hal "kotor" mempengaruhi gerak pikiran kita ? 2. Apakah ciri-ciri pikiran yang bersih (suci) dan bagaimana cara "membersihkan/menyucikan" pikiran ?

Sathya Sai Speaks Vol I halaman 172

===

The greatest disease (or absence of ease) is the absence of Shanthi; when the mind gets peace, the body also will have health. So, everyone who craves for good health must pay attention to the emotions, feelings, and motives that animate the individual. Just as you give clothes for washing, you have to wash the mind free of dirt again and again ; otherwise, if dirt accumulates and you form "habit" , it is difficult for the dhobi as well as harmful to the clothes. It should be a daily process. You should see that no dirt settles upon the mind; that is to say, you should move about in such company that dirt is avoided. Falsehood, injustice, indiscipline, cruelty and hate, these form the dirt. Sathya, Dharma, Shanthi, Prema (truth, righteousness, peace, love) these form the clean elements. If you inhale the pure air of the latter elements, your mind will be free from evil bacili and you will be mentally sturdy and physically strong.

Sathya Sai Speaks Vol I page 172