43. Meditasi Secara Kelompok Mendukung Kemajuan Meditasi Secara Individu

Selain Dhyana yang engkau lakukan secara individu, ada baiknya engkau duduk selama sepuluh atau lima belas menit di tempat engkau melakukan bhajan, dan setelah Omkara, pusatkan pikiranmu dan renungkan Tuhan yang engkau telah puja pada masa yang lama. Engkau juga dapat bermeditasi pada nyala cahaya di depanmu, yang kemudian menerangi kesadaran batinmu, lalu mengalir menyebar meliputi seluruh ciptaan. Dhyana menyucikan semua aktivitas dan mengendalikan pikiran. Engkau dapat membayangkan Tuhan yang engkau puja pada bhajan dalam kemegahan cahaya yang berlimpah. Dhyana berkelompok yang dilakukan (bersama-sama) setelah bhajan ini akan mempersiapkan landasan bagi pelaksanaan Dhayana individu di rumahmu sendiri; rasa meditasi kemudian akan tumbuh berkembang, durasi akan menjadi lebih lama, kedamaian yang mengisimu akan menjadi lebih dalam.

Sathya Sai Speaks Vol VIII halaman 110/111

===

Apart from Dhyana that you do individually, it is good for you to sit for ten or fifteen minutes at the place where you did bhajan, and after Omkar, collect your thoughts and meditate on the God whom you adored for so long. You can also meditate on the flame of the lamp in front of you and cause it to illuminate your inner consciousness and over-flow into all of creation. Dhyana sanctifies all activities and controls the mind. You can picture the God whom you adored in bhajan in the splendor of that overflowing light. This group Dhyana after bhajan will prepare the ground for individual Dhayana in your own homes; the taste will grow, the duration will become longer, the peace that fills you will become deeper.

Sathya Sai Speaks Vol VIII page 110/111